Shredy 🤖

Shredy 🤖 — бот‑коуч по фитнесу и питанию на базе ИИ. Он формирует персональные тренировочные и пищевые планы с учетом индивидуальных параметров пользователя.

Возможности бота

Бот предлагает пошаговые рекомендации по тренировкам и рациону, а также простые пояснения к ним. В основе — комбинация советов из областей фитнеса, диетологии и психологии. Пользователь начинает с выбора пола, после чего получает доступ к управлению через экранные кнопки.

Shredy помогает структурировать процесс изменения образа жизни: от подбора нагрузки до базовых привычек питания. Формат диалога в Telegram позволяет регулярно уточнять цели и корректировать план. В случае сбоев работы предусмотрена перезагрузка через команду /start и выбор режима ожидания. Для вопросов и проблем доступна поддержка по контакту @supshredbot.