GymBot

GymBot — персональный AI-помощник для тренировок и питания внутри Telegram. Бот формирует индивидуальные планы с учётом целей, уровня подготовки и особенностей пользователя, а также даёт понятные рекомендации по образу жизни.

Основные возможности

• Персонализированные тренировочные программы с постепенным усложнением.
• Рекомендации по питанию, ориентированные на цель: снижение веса, набор массы или поддержание формы.
• Подсказки и лайфхаки от экспертов в фитнесе, диетологии и психологии в упрощённом виде.
• Пошаговое сопровождение: выбор пола, настройка параметров и навигация через кнопки меню.
• Работа целиком в интерфейсе Telegram, без отдельного приложения.

Бот ориентирован на пользователей, которым нужен структурированный план и регулярные рекомендации, но нет времени разбираться в сложных программах тренировок и диет. Поддержка доступна через отдельный аккаунт @supgymbot.