Office Gym Bot

Office Gym Bot: автоматизация напоминаний о тренировках

Office Gym Bot — мини-приложение в Telegram, предназначенное для регулярных напоминаний о выполнении физических упражнений в течение дня. Сервис ориентирован на пользователей, ведущих сидячий образ жизни или работающих за компьютером, и помогает не забывать о необходимости физической активности.

Бот поддерживает персонализированные настройки времени напоминаний, позволяет выбирать частоту и типы упражнений из обширной базы. В каждом уведомлении содержится краткая инструкция с иллюстрацией или описанием упражнения. Также реализована функция отслеживания активности: бот фиксирует, какие упражнения были выполнены и когда.

Интерфейс и UX

Интерфейс Office Gym Bot интуитивно понятен: управление осуществляется через стандартные кнопки Telegram и короткие команды. Пользователь может быстро изменить расписание напоминаний, настроить список любимых упражнений и получить статистику за день или неделю. Все взаимодействие происходит в одном окне чата, что ускоряет доступ к функциям и не требует перехода на сторонние ресурсы.

Советы по эффективному использованию

• Настраивайте напоминания под свой рабочий график для максимальной эффективности.
• Используйте разнообразные упражнения из коллекции бота, чтобы избежать привыкания к одним и тем же движениям.
• Ведите статистику выполненных упражнений для отслеживания прогресса.