Рассылка
Расскажем о новых мини-приложениях
Присоединяйтесь к сообществу.
Канал о здоровье, питании и фитнесе.
Активность пользователей
«Тело и Тонус» — телеграм-бот и канал о здоровье, питании и сбалансированном фитнесе. Сервис ориентирован на пользователей, которые хотят системно подходить к тренировкам и образу жизни, а не искать разрозненные советы в разных источниках.
Основной фокус — базовые принципы здорового питания, поддержание тонуса и подбор разумной физической активности. Материалы помогают лучше понимать, как сочетать рацион, нагрузку и восстановление.
Публикации включают:
Сервис подойдёт тем, кто делает первые шаги к более активному образу жизни или хочет структурировать уже имеющиеся знания о здоровье и фитнесе.
