Coach AI

Coach AI — это мини-приложение в Telegram для генерации индивидуальных тренировочных программ. Сервис формирует планы занятий с учётом целей пользователя и имеющегося инвентаря. Изначально приложение предлагает диалог для уточнения параметров: уровень подготовки, желаемые результаты, доступное оборудование. После сбора информации бот автоматически составляет тренировочный план, который можно сохранять и редактировать.

Аналоги и сравнение

В отличие от типовых ботов с шаблонными программами, здесь план подстраивается под конкретные параметры. Приложение не требует регистрации, работает в Telegram и не запрашивает лишних данных. Основные функции: генерация плана, учёт оборудования, простое редактирование расписания.

В последних обновлениях добавлена поддержка новых видов оборудования, расширены варианты целей (например, поддержание формы, набор массы, похудение). Улучшен интерфейс выбора параметров. Теперь можно делиться планом с другими пользователями или экспортировать его в PDF.

Мини-приложение подойдёт как новичкам, так и опытным спортсменам, которым нужен быстрый старт без сложных настроек. Использовать просто: открыть чат, ответить на вопросы, получить план. Плюсы — автоматизация, персонализация, интеграция с Telegram. Минусы — нет детального отслеживания прогресса, отсутствует поддержка нестандартных тренировок.